Domů Diety

Diety

Dětská obezita: Když přejídání není jen o jídle

Jana Kolínková 27. 11. 2024

Skrytá obezita: Jak štíhlé tělo skrývá nezdravou pravdu

Jana Kolínková 08. 11. 2024

Keto dieta: Ztráta váhy za cenu zdraví srdce a střev?

Jana Kolínková 27. 09. 2024
Štíhlá

Hubnutí: toužíte po štíhlé postavě? Nevynechávejte večeři

Jana Šmatlavová 13. 09. 2024
Ryby

MIND dieta: pro ty, kteří chtějí mít zdravý mozek i tělo

Jana Šmatlavová 12. 09. 2024

Průjem znamená jíst dietně. Mléčné výrobky jsou zakázány, bílý jogurt ale jíst můžete

Jana Šmatlavová 06. 09. 2024

Fermentace: Proč je pro vaše zdraví tak přínosná?

Jana Kolínková 31. 08. 2024
Krabičková dieta

Krabičková dieta: je zdravá, šetří čas a podporuje hubnutí. Není ale pro každého

Jana Šmatlavová 26. 08. 2024
Štíhlá

Léky na diabetes jako metformin podporují hubnutí. Užívat bychom je neměli

Jana Šmatlavová 01. 08. 2024
Coffee

Není káva jako káva! Jedna vám pomůže proti migréně a druhá jako podpora při hubnutí

Jana Kolínková 05. 04. 2024
Chipsy

Čím nahradit chipsy? Zvolte vhodnější jídlo pro své srdce

Jana Šmatlavová 15. 03. 2024
Vepřové maso

Bílkoviny jsou vhodné při hubnutí. Příliš moc jich ale škodí

Jana Šmatlavová 26. 02. 2024
Diety

Proč módní diety nefungují? Zhubnout moc za krátkou dobu nejde…

Jana Šmatlavová 16. 02. 2024
Cola

Dietní cola není zdravější. Vinu nesou hlavně umělá sladidla

Jana Šmatlavová 15. 02. 2024
Velké břicho

Liposukce má i odvrácenou tvář. Čekat můžete povislou kůži a jo-jo efekt

Jana Šmatlavová 08. 02. 2024
Ketodieta

Komplexní průvodce mýty a fakty o ketonové dietě: Co potřebujete vědět

Radek Štěpán 29. 01. 2024
Strava

Jak na efektivní uvědomělé stravování

Jana Kolínková 07. 01. 2024

Strava může ovlivnit stav atopické pokožky: mléko se nehodí, tuňák ano

Jana Šmatlavová 13. 12. 2023
Psyllium

Psyllium: levný prostředek, který vám může pomoci zhubnout

Jana Šmatlavová 04. 12. 2023
Štíhlá

Křen a hubnutí: spousta živin, vlákniny a minimum kalorií

Jana Šmatlavová 29. 10. 2023
Hubnutí

Zelená káva nemusí mít takové účinky, jaké slibuje. Nevěřte všemu

Jana Šmatlavová 09. 10. 2023
Zdravé vaření

Smažení na vzduchu, vaření v páře – přinášíme tipy pro zdravé vaření!

Jana Šmatlavová 03. 10. 2023
Fritéza

Horkovzdušná fritéza: použijte ji místo smažení a můžete zhubnout!

Jana Šmatlavová 28. 09. 2023
Cukr

Cukr nebo sladidla? Méně kalorií vs. možná zdravotní rizika

Jana Šmatlavová 25. 09. 2023
Hubnutí

Nedaří se vám zhubnout? Možná patříte k mlsounům, kteří jedí z nudy

Jana Šmatlavová 21. 09. 2023
Poruchy příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy nejsou jen anorexie a bulimie

Jana Šmatlavová 11. 09. 2023
Štíhlá

Jste ve formě? To vám může ukázat procento tuku v těle

Jana Šmatlavová 10. 09. 2023
Voda

Pití horké vody: Oblíbený způsob, jak nastartovat metabolismus

Jana Šmatlavová 27. 08. 2023
Sodovka

Chcete zhubnut? Připravte si některý z těchto nápojů každý den

Jana Šmatlavová 12. 08. 2023
Sklenice vody

Sklenice vody po probuzení: První krok k vysněné postavě

Jana Šmatlavová 28. 07. 2023
Hubnutí

Co s naším tělem dělá příliš tučná strava? Pozor na low-carb dietu

Jana Šmatlavová 01. 07. 2023
Chilli

Kapsaicin: hubnutí a tišení bolesti. Vhodný pro každého

Jana Šmatlavová 28. 06. 2023
Cukr

Xylitol namísto cukru. Děti a těhotné ženy by ale měly být na pozoru

Jana Šmatlavová 23. 06. 2023
Krevety

Pescetariánství: když nechcete maso, ale ryby ano. Existují ale rizika

Jana Šmatlavová 16. 06. 2023
Chia pudink

Chia pudink: způsob, jak zdravě zahnat chuť na sladké

Jana Šmatlavová 12. 06. 2023
Losos

Pescetariánství: Žádné maso, povoleny jsou jenom ryby

Jana Šmatlavová 10. 06. 2023
Krev

Dieta podle krevních skupin: funguje? Podle výzkumů ne

Jana Šmatlavová 07. 06. 2023
Hranolky

Dětská obezita je nebezpečná. Přinášíme tipy, jak s ní zatočit

Jana Šmatlavová 30. 05. 2023
Skořice

Skořice, kmín nebo zázvor podporují hubnutí. Nejsou jediné

Jana Šmatlavová 29. 05. 2023
Losos

Weight Watchers: dieta funguje, když dodržujete pravidla

Jana Šmatlavová 16. 05. 2023