Domů Články od Jana Šmatlavová

Jana Šmatlavová

Články autora

Hubnutí

Jak hubnout a nepřijít přitom o všechny vlasy. Zaměřte se na dostatek vitamínů

Jana Šmatlavová 27. 03. 2025
Skladování potravin

Škodlivé přísady potravin: čtěte složení! Ne všechna „éčka“ jsou škodlivá

Jana Šmatlavová 26. 03. 2025
Skořice

Skořicová voda, zelený čaj či zázvorový čaj vám mohou pomoci zhubnout. Pijte je večer

Jana Šmatlavová 25. 03. 2025
Zázvorový čaj

Čaj proti nachlazení ihned k dispozici. Trik, jak ho můžete mít vždy v zásobě

Jana Šmatlavová 24. 03. 2025
Medvědí česnek

Máslo z medvědího česneku a květy pampelišky

Jana Šmatlavová 23. 03. 2025
Fialkový olej

Fialkový olej: violka vonná roste všude. Zdarma získáte klíč ke krásné pleti

Jana Šmatlavová 22. 03. 2025
Bolest hlavy

Proč by nás měl zajímat atmosférický tlak? Ovlivňuje totiž naše zdraví

Jana Šmatlavová 21. 03. 2025
Kefír

Kefír nebo kefírové mléko? Vyrobte si vlastní probiotický nápoj doma!

Jana Šmatlavová 20. 03. 2025
Pyl z břízy

Pyl břízy patří mezi alergeny. Kdy kvete, prozradí pylový kalendář

Jana Šmatlavová 19. 03. 2025
Lískové jehnědy

Lískové jehnědy: připravte si z nich životabudič – o oříšky nepřijdete!

Jana Šmatlavová 18. 03. 2025
Česnekový likér

Česnekový likér: můžete ho použít na očistu těla i proti různým parazitům

Jana Šmatlavová 17. 03. 2025
Teriyaki

Je bezpečné ohřívat zbytky? Kromě rýže to můžete udělat kolikrát chcete!

Jana Šmatlavová 16. 03. 2025
Balené saláty

Saláty: předem balené a nasekané v sáčcích. Mohou ale skrývat nebezpečí

Jana Šmatlavová 15. 03. 2025
Mléko z kočiček

Mléko z kočiček: vrba jíva nabízí alternativu ke kravskému mléku

Jana Šmatlavová 14. 03. 2025
Podzim – energie

Taurin: energetické nápoje z něj udělali strašáka. Zbytečně

Jana Šmatlavová 13. 03. 2025
Káva

Lyofilizovaná káva: mrazem sušená káva patří mezi instantní přípravky

Jana Šmatlavová 12. 03. 2025
Krevní skupiny

Krevní skupina může ovlivnit vaši osobnost i zdravotní stav

Jana Šmatlavová 11. 03. 2025
Hořčice

Hořčice: běžný doplněk klobásky nemusí být tak nezdravý, jak si možná myslíte

Jana Šmatlavová 10. 03. 2025
Rajčatová polévka

Rajčatová polévka: nejezte ji ve velkém množství. Může vás pálit žáha

Jana Šmatlavová 09. 03. 2025
Jogurt

Není jogurt jako jogurt – jak ho vybrat? A na co si dát pozor

Jana Šmatlavová 08. 03. 2025
Nemocné dítě

Jak vyčistit dýchací cesty u dětí? Zvlhčení, aromaterapie, práce na imunitě

Jana Šmatlavová 07. 03. 2025
Salát

Salát není vždy zdravý. Češi mají talent udělat z něj kalorickou bombu

Jana Šmatlavová 06. 03. 2025
Kocovina

Jdete na párty? Správný základ je důležitý: co jíst před večírkem

Jana Šmatlavová 05. 03. 2025
Nachlazení

Jak poznat první příznaky nachlazení? Už to je chvíle, kdy byste měli jednat

Jana Šmatlavová 04. 03. 2025
Teriyaki

Teriyaki omáčka: snoubí čtyři chutě. Z čeho se vyrábí a jak ji můžete použít

Jana Šmatlavová 03. 03. 2025
Vařečka

Dřevěná vařečka: je škodlivé ji používat? Naučte se o ni pečovat

Jana Šmatlavová 02. 03. 2025
Čočka

Snadné zdroje bílkovin, které možná přehlížíte

Jana Šmatlavová 01. 03. 2025
Olivy

Zelené nebo černé olivy? Liší se stádiem zralosti, ale i živinami

Jana Šmatlavová 01. 03. 2025
Kojení

Kojení čtyřletého dítěte? Začíná to být běžná praxe

Jana Šmatlavová 28. 02. 2025
Krabičková dieta

Přibírání v zimě je častější: přinášíme tipy, aby k tomu nedošlo

Jana Šmatlavová 28. 02. 2025
Nos a imunita

Nos a imunita: patogeny se dostávají do našeho těla také vzduchem

Jana Šmatlavová 27. 02. 2025
Pupeční šňůra

Přestřihnutí pupeční šňůry po porodu je pro miminka bolestivé. Přitom stačí jen chvíli počkat

Jana Šmatlavová 26. 02. 2025
Otoky nohou

Otoky nohou: příčiny jsou různé, ulevit si můžete i doma

Jana Šmatlavová 25. 02. 2025
Těhotenství

Rajčata v těhotenství: hrozí pálení žáhy, jinak je ale konzumovat můžete

Jana Šmatlavová 24. 02. 2025
Detoxikační pásky

Detoxikační pásky na nohy: Fungují? Tipy pro jejich použití

Jana Šmatlavová 23. 02. 2025
Slintání ve spaní

Slintání ve spaní: běžné, někdy se ale vyplatí zpozornět

Jana Šmatlavová 22. 02. 2025
guava

Guava čili kvajáva: ovoce mládí, bohatství vlákniny a vitamín C

Jana Šmatlavová 21. 02. 2025
Fermentace

Miska zdraví zejména do zimního počasí: podpořte zdraví svých střev

Jana Šmatlavová 20. 02. 2025
Kardamom

Kardamom do kávy: další krůček k lepšímu zdraví

Jana Šmatlavová 19. 02. 2025
Cibule

Červená nebo žlutá? Cibule se liší nejenom svou barvou

Jana Šmatlavová 18. 02. 2025