Andropauza čili mužský přechod. Co vás čeká a nemine?

Jana Kolínková 06. 12. 2023 7 060 zobrazení

O ženské menopauze bylo napsáno hodně článků a taky se objevila spousta mýtů a toto téma je celkově hodně zkoumáno v dnešní době. Mužská verze přechodu není prakticky vůbec rozebírána, přitom by tomu mělo být jinak. Andropauza, stejně jako menopauza, je spojena s řadou fyziologických změn a může způsobit širokou škálu fyzických, psychických a sexuálních potíží.

Andropauza

Andropauza je fyzický stav, kdy se zastaví tvorba mužských pohlavních hormonů. Jedná se tak o jakousi mužskou obdobu menopauzy, pouze s tím rozdílem, že u něžného pohlaví se tvorba pohlavních hormonů zastaví najednou, zatímco u mužů je jejich úbytek postupný a může trvat několik let. V důsledku snížené produkce hormonů dochází k fyziologickým změnám, které se projevují v tělesném, duševním i sexuálním životě.

Zatímco u několika mužů je tento proces klidný a muži si změn nemusí být vědomi, u jiných jsou příznaky zřejmé hned na začátku – podrážděnost, nervozita a málo energie. Nicméně tvorba mužských pohlavních hormonů a plodnost se obvykle udržuje do poměrně vysokého věku. V dnešní době se v některých případech používá termín syndrom mužského stárnutí, který pokrývá útlum tvorby hormonů. Andropauza však začíná kolem 50-55 let…

Jaké jsou příznaky?

Kvůli nižší hladině testosteronu se snižuje regenerace a tvorba svalové hmoty. Zejména v oblasti břicha se objevuje větší množství tukové tkáně, která často nahrazuje svaly, na které byli muži tolik hrdí. V případě, že muž nesníží příjem energie a dojde k poklesu testosteronu, může začít rychle přibírat na váze. Převaha estrogenu nad testosteronem může navíc vést k rozvoji gynekomastie, což je termín pro rozšíření prsních orgánů u mužů. Dochází k ubývání a pomalejšímu vývoji ochlupení, vlasů a vousů, což může vést k řídnutí horní části těla v pokročilejším věku.

V každém případě mohou tyto změny ovlivnit i pokožku, která se stává štíhlejší, sušší a náchylnější k tvorbě vrásek. Mezi problémy, kterých se muži v rámci tohoto kroku nejvíce obávají, patří úpadek sexuálního výkonu a obecně nižší zájem o sex. Například se mohou vyskytnout problémy s erekcí. Dalším vedlejším účinkem andropauzy je inkontinence.