Jak se starat o pigmentové skvrny na jaře v létě? Slunci se vyhněte
S příchodem jara si většina z nás doslova užívá prvních jarních paprsků slunce. Aby také ne, po dlouhé zimě potřebujeme energii a přísun vitamínu D. Pozornost byste ovšem měli věnovat ochraně své pokožky, zvláště v případě, že vás trápí pigmentové skvrny. Ty jsou na sluneční paprsky velmi citlivé. V případě nedostatečné ochrany váš obličej pak budou místo bronzového opálení zdobit nevzhledné fleky.
Původ pigmentových skvrn
Pigmentové skvrny můžou být různé. Někdy se jedná o jemné pihy, jindy i o rozsáhlejší fleky. Příčin jejich vzniku může být hned několik. V první řadě jsou to genetické dispozice, časté vystavování pokožky slunečnímu záření nebo těhotenství či užívání hormonální antikoncepce u žen. Tyto faktory vedou ke zvýšené produkci pigmentu a ztmavnutí již existujících pigmentových skvrn nebo vzniku nových.
Foto: Pixabay
Hlídejte si SPF faktor
Již brzy z jara byste měli začít s důkladnou péčí o svou pokožku a chránit ji před UVA a UVB paprsky, které aktivují melanocyty. To jsou buňky produkující pigment melanin. Základem je používání ochranných krémů s SPF faktorem, což je ochranný sluneční faktor. Pro děti a osoby s citlivou pokožkou se doporučuje používat ochranné prostředky s SPF 50. V jiných případech odborníci doporučují používat alespoň SPF 30.
Jak v létě pečovat o pokožku?
Ochranné krémy je třeba používat v dostatečném množství. Kapka na celé tělo opravdu nestačí. Raději naneste větší vrstvu krému a za několik hodin postup opakujte. Lidé, kteří jsou náchylnější k vyšší tvorbě pigmentových skvrn by měli nosit pokrývku hlavy a tělo si chránit oblečením z prodyšných materiálů. Pobyt na slunci tak bude i příjemnější. V teplých a slunečných dnech je samozřejmě důležitý dostatečný pitný režim. O pokožku pravidelně pečujte jemným peelingem, jenž odstraní odumřelé buňky.
Zdroje info: Autorka, https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/demystifying-hyperpigmentation-causes-types-and-effective-treatments
Náhledové foto: Pixabay
