Pylová sezóna začíná: Jak ulevit nosu i dýchacím cestám

Jaro s sebou nepřináší jen více slunce a delší dny, ale také první pylové alergeny. Pro mnoho lidí tak začíná období kýchání, ucpaného nosu a podrážděných očí, které může trvat až do podzimu. Jak poznat alergii včas a jak si od nepříjemných projevů ulevit šetrným způsobem? Jednou z možností mohou být pravidelné inhalace, které pomáhají zklidnit dýchací cesty a usnadnit dýchání.

Když jaro přinese víc než jen slunce

První alergeny, jako pyly olše a lísky, se v ovzduší objevují už v únoru. Následují břízy, trávy a postupně i byliny a plevele, přičemž pylová sezóna se protahuje až do října. Podzim navíc přináší riziko vzdušných plísní. Mnoho lidí si přitom alergii nejprve zamění s běžným nachlazením – typickými projevy jsou svědění sliznic, ucpaný nos, časté kýchání a podrážděné oči. Pokud se symptomy podcení, mohou vést až k rozvoji astmatu.

Jak si ulevit, když pyl létá vzduchem

Vyhýbání se alergenům je složité, zvláště v období, kdy je pobyt venku lákavý. Odborníci proto doporučují pravidelné inhalace, které pomáhají nejen při alergiích, ale také při respiračních onemocněních, zánětech dýchacích cest nebo astmatu. „Nebezpečí spočívá v nadměrném užívání nosních kapek, které mohou poškodit nosní sliznici. Je lepší konzultovat alergii s lékařem a volit šetrnější způsoby úlevy,“ upozorňuje Prof. MUDr. Petr Pohunek, CSc., ředitel České iniciativy pro astma.

Dejte šanci inhalaci

Inhalace zvlhčuje sliznice, čímž pomáhá odstraňovat alergeny a zmírňovat jejich účinky. Výhodou je, že působí lokálně a přináší rychlou úlevu. „Inhalace jednou denně po dobu 10–15 minut může výrazně pomoci. Díky masce nebo náustku se do plic dostanou i nejjemnější částice minerálů, což běžné napařování nad hrncem s horkou vodou neumožňuje,“ vysvětluje Šimon Peter, odborník na inhalátory značky Omron. Právě inhalátory umožňují efektivní aplikaci léčiv a Vincentka, která je k nim často dostupná zdarma, podporuje tvorbu nitroplicního hlenu a usnadňuje dýchání.

Foto: Pexels

Jak správně inhalovat pro nejlepší účinek

Nejlepší doba pro inhalaci je večer před spaním, kdy je tělo v klidu. Ideální je sedět vzpřímeně a pomalu, hluboce dýchat, dokud se nespotřebuje veškeré léčivo. U dětí pomůže zpříjemnit proces oblíbená pohádka nebo klidná hudba. Pokud si léčivo připravujete sami, je nutné vždy dodržovat pokyny v příbalovém letáku.

Zdroje info: Autor, Šimon Peter, Prof. MUDr. Petr Pohunek, CSc.

Náhledové foto: Pixabay