Kuřácký kašel: proč se nikdy nechce vzdát? A o co vlastně jde?
Kuřácký kašel dokáže člověku pěkně znepříjemnit život, i když se na první pohled tváří jako nevinný zvukový doprovod ke každému ránu. Co to vlastně je? Každé ráno kašlete a nemůžete se toho protivného projevu zbavit. Myslíte, že tento projev sám od sebe zmizí? Ve skutečnosti je toto dráždění dýchacích cest způsobené aktivním či pasivním kouřením. Co vám tím tělo chce říci? Snaží se zbavit toxických látek, které do něj každý den dostáváte potažením z cigarety. A to je práce na dlouhou trať.
Kuřácký kašel a jeho příčiny
Hlavním viníkem je tabákový kouř. Proč? Je totiž plný látek, které jsou toxické nejen pro plíce, ale i pro další orgány. Najdete v něm benzen, těžké kovy, kyanovodík, niklové sloučeniny a spoustu dalších chemikálií, které byste dobrovolně do těla nevpustili. Vaše dýchací cesty reagují obranným reflexem – kašlem – a zároveň produkují více hlenu, aby sebe samy chránily. Ten se následně vykašlává, zejména po ránu.
Jak kuřácký kašel zní a kdy zbystřit
Myslíte si, že takový kašel poznáte jen podle zvuku? Kašel kuřáka nemusí mít typický zvuk. Může být suchý, ale také provázený menším množstvím hlenu. Objevuje se obvykle po měsících až letech kouření. Jak se liší od kašle spojeného s nemocemi? Bohužel téměř nijak! Proto si lidé často neuvědomí, že za zvukem může stát i vážné onemocnění – od obstrukčních plicních nemocí až po rakovinu plic.
Co když to není obyčejný kašel
Kuřácký kašel se u vás může na první pohled tvářit jako běžné podráždění. Pokud však kašel trvá dlouhodobě, objevuje se celodenně, přidává se k němu dušnost nebo chronická tvorba hlenu, může jít o chronickou obstrukční plicní nemoc. A právě ta se rozvíjí dlouhé roky, nenápadně a často bez jasného varovného signálu. Přestat kouřit jako novoroční předsevzetí? Vřele doporučujeme!
Kuřácký kašel a zákeřné riziko rakoviny plic
Rakovina plic je tichá, pomalá a často skrytá za známým kašlem, který kuřák vnímá jako „normální“. Dlouholetí kuřáci bývají přesvědčeni, že jejich kašel je neškodný. Je to pravda? Bohužel, pravidelná změna intenzity kašle nebo jeho charakteru může být prvním varováním. Bohužel mnoho lidí vyhledá lékaře až ve chvíli, kdy se objeví krvavé sputum či výrazná dušnost.
Jak zatočit s problémem
Možná to nezní překvapivě, ale jedinou skutečně účinnou léčbou je přestat kouřit. Bez ohledu na to, kolik sirupů a pastilek vyzkoušíte, kouř bude plíce dál dráždit. Dobrou zprávou je, že po ukončení kouření kašel ve většině případů postupně odezní během několika dnů až týdnů.
Domácí pomoc na kuřácký kašel
Nejlevnější, nejúčinnější a nejrychlejší domácí lék? Prostě nekouřit. Vaše tělo vám začne děkovat už během prvních 24 hodin. Sliznice se regenerují, hlen mizí a kašel ustupuje. K dispozici existuje také široká paleta podpůrných metod – od nikotinových náhrad přes léky až po psychologickou podporu.
Kouření jako nemoc, ne jako zlozvyk
Dnes už víme, že kouření není jen „zlozvyk“ nebo otázka pevné vůle. Jedná se o závislost na nikotinu, která má své biologické mechanismy. Pokud chcete přestat, není ostuda požádat o pomoc. Naopak – je to jedno z nejstatečnějších rozhodnutí pro vaše zdraví. Pomoc existuje, funguje a může vám změnit život.
Zdroje info:
https://www.mp.pl/pacjent/objawy/345352,kaszel-palacza
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19813055/
Foto: Pixabay
