Těhotenství a dovolená: na co dát pozor při cestování

Těhotenství a cestování se nevylučují. Na exotickou dovolenou klidně můžete vyrazit i s bříškem! Avšak než vyrazíte, měli byste se trochu zamyslet. Ne všechny destinace jsou bezpečné. Těm, kde hrozí nákazy nějakými nebezpečnými nemocemi, se raději vyhněte. Hotely můžete vybírat podle lékařské péče, kterou nabízí. Rizikové těhotenství? Na aktivní dovolenou vyrazte raději jindy.

Létání v těhotenství

Pokud v těhotenství nejsou žádné potíže, nemusíte mít obavy. Přesto je lepší poradit se s lékařem. Čím delší cesta, tím je konzultace s lékařem důležitější! V letadle musíte sedět – někdy celé hodiny – jste ve stísněném prostoru. To není nic na nateklé nohy. Hrozí ještě něco? Tak například riziko krevních sraženin! Tělo těhotných žen zažívá spoustu změn, a když se k tomu připíše taková obezita nebo trombóza, může být let pěkně nepříjemný. Jak z toho ven? Když to půjde, protáhněte si nohy. Napijte se vody. Pohodlná obuv? Nutností!

Očkování může být překážkou

Samotný let tedy nemusí vadit. Problémem ale může být cílová destinace. Letíte do země, kam se doporučuje očkování nebo antimalarika? To pro těhotnou ženu není doporučováno, takže tady zvažte, zda to chcete podstoupit.

Cesta v těhotenství – doporučení

Už víte, že poletíte, i když jste těhotná. Co tedy dělat, abyste odvrátili co nejvíce nepříjemností? Těsně před letem si odpusťte perlivé nápoje. Trpíte nevolnostmi? Zkonzultujte s lékařem, které léky si můžete vzít. A hlavně: pohodlné oblečení je naprostý základ. Myslete například také na ponožky. Stahující guma? V žádném případě! Zvolte raději zdravotní ponožky bez lemu. Ideální místo v letadle? Raději na sedadle u uličky. Budete mít více místa, ale také snadnější přístup na WC. Protahujte se každých 30 minut. Když to půjde, vstaňte a projděte se. Když to nejde, alespoň ohýbejte a napínejte nohy.

V letadle

Pijte dostatek tekutin, ale pozor na ty, které zadržují vodu. Takže žádná káva nebo dokonce alkohol! A co bezpečnostní pás? Použít ho musíte. Zapněte ho pod bříškem, přes stehna. Měl by být dostatečně utažený. Čeká vás let delší než 4 hodiny? Možná bude dobré použít kompresní punčochy, které snižují riziko krevních sraženin. Jestliže patříte k těm, kteří mají vyšší riziko trombózy, může vám lékař aplikovat speciální injekci.

Létání v těhotenství není vždy vhodné

Už jste na konci těhotenství? Raději nelétejte. Nedoporučuje se to po 36. týdnu těhotenství (u vícerčat už po 32. týdnu). Většina aerolinek vás v takovém stavu stejně nepustí, protože už vám hrozí porod ve vzduchu. Nejlepší doba na cestování? Druhý trimestr – bříško ještě nevadí a nevolnosti už obvykle pominuly.

Zdroje info:

https://www.mp.pl/pacjent/ciaza/przebiegciazy/61965,ciaza-i-podroz

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3085508/

Zdroj foto: Pixabay