Špatný krevní oběh? Můžete ho poznat podle rukou!

Možná ani nevíte, jaké problémy mohou nastat, když máte špatný krevní oběh. Toto onemocnění je ale natolik běžné, že byste rozhodně měli znát, jaké jsou jeho příznaky. A těch prvních si můžete všimnou právě na vašich končetinách: rukou a nohou! Mrznou vám často prsty? Brní vás chodidla? Máte pocit těžkých nohou? Právě takto to vypadá, když vaše tělo volá o pomoc.

Když je špatný krevní oběh hrozba…

Naše tělo je dobře fungující stroj, který ale nebude fungovat bez oběhového systému. Co si pod tímto pojmem představit? Tepny, žíly a kapiláry. Jejich hlavním úkolem je roznášet krev, kyslík i živiny do všech koutů těla. Jenže když všechno nefunguje tak, jak má, budou se objevovat problémy. Rozhodně je nepřehlížejte! Protože je v lidském organismu tak důležitý, jakýkoli problém v oběhovém systému může způsobit vážné potíže.

Starší lidé pozor!

Špatný krevní oběh, to je bohužel velice časté onemocnění. Nejčastěji se vyskytuje u osob, kteří již oslavily své 40. narozeniny.Věk ale rozhodně není jediný viník! Za oslabeným oběhem často stojí takové chronické nemoci, jako cukrovka, žilní onemocnění, hluboká trombóza, nebo i sedavý styl života a kila navíc. Týká se tento problém i vás?

Špatný krevní oběh naznačují oteklé nohy.

Každý večer, když si sundáte ponožky, vám na kůži zanechají hluboký reliéf? Tak to je načase zpozornět! Otoky v oblasti pod koleny jsou totiž známkou špatného oběhu. Namísto diuretik sáhněte po kompresních punčochách, které vašim nohou mohou pomoci. Nezapomeňte se o těchto otocích zmínit u lékaře!

Bolí nohy při každém kroku?

I za tímto problémem může stát špatný krevní oběh. Nohy bolí při chůzi, ale jakmile si sednete, zmizí jako mávnutím kouzelné hůlky. Tak v takovém případě nejde o běžnou únavu ale problém, který stojí za rozhovor s lékařem. Pokud navíc vaše nohy mění barvu jako chameleon (jsou na nich tmavé flíčky, nohy jsou načervenalé nebo dokonce namodralé), nemáte v nich dostatek kyslíku. A v tomto případě – bolest nebolest – chvátejte co nejrychleji ke svému lékaři!

Ledové prsty? Mravenčení? Brnění? Špatný krevní oběh útočí!

Studené a bledé konečky prstů vás chtějí upozornit na to, že s vaším oběhovým systémem to není úplně v pořádku. Pokud si pravidelně nahříváte studené ruce, nebo v nich dokonce ztrácíte cit a mravenčí vám v nich, pak už je váš problém s krevním oběhem naprosto jasný. Mravenčení, brnění a necitlivost se může odehrávat i na vašich dolních končetinách. A když vám končetiny znecitliví jen tak z ničeho nic? To už je jasná červená vlajka.

Zasloužíte si pozornost lékaře?

Jestliže opakovaně zažíváte některý z výše zmíněných příznaků, rozhodně byste měli jít ke svému lékaři. Svou krev ale můžete rozhýbat i sami. Například střídáním studené a teplé sprchy. Tím povzbudíte krev k pohybu. Dopřejte si ovoce, které obsahuje hesperidin (pomeranče, citrony a grepy), co je takový hrdina, který bojuje proti zánětům a udržuje vaši krev v pohybu.

Zdroje info:

https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-zmiany-widac-na-rekach-oto-5-symptomow-slabego-krazenia-krwi,nId,6582835

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279250/

Foto: Pixabay