Zdravé mandle
Mandle jsou součástí různých nezdravých a sladkých pokrmů, takže spousta lidí získala dojem, že se k dietě nebo ke zdravému stravování nehodí. Opak je pravdou! Jen je potřeba vědět, jak je konzumovat. Úplně nejlepší je jíst je součástí jiného zdravého pokrmů…