Domů Výdej

Výdej

Kalorie

Naučte se používat kalorické tabulky a skutečně zhubněte

Radek Štěpán 17. 07. 2018

Redukce tělesné hmotnosti je poměrně náročným procesem, o čemž se přesvědčila spousta lidí. Nedařilo se jim nejspíše nejen kvůli nedostatku tělesné aktivity, ale především protože neměli stanovený vyvážený jídelníček. U něj je nezbytné znát kalorické tabulky. Pokud o…