Domů Vitamíny pro tělo

Vitamíny pro tělo

ovoce

Vitamin D: Proč ho potřebujete a jak ho získat v dostatečném množství?

Radek Štěpán 24. 07. 2021

Vitamin D hraje klíčovou roli v udržování zdravých kostí, svalů a posilování imunitního systému. Spousta lidí ho však nemá dostatek. Jaké potraviny jíst, abyste ho tělu dodali dostatečné množství? Co vám hrozí, pokud to nebudete dělat? Existují nějaká rizika v…