Domů Sytost

Sytost

Mungo fazole

Bílkoviny na hubnutí, které byste měli jíst už při snídani

Jana Šmatlavová 24. 01. 2022

Bílkoviny jsou velmi důležitou makroživinou, kterou potřebujeme pro život. Některé z nich nám mohou pomoci také při hubnutí, a to tak, že díky nim zůstáváme déle sytí. Nemáme tak potřebu jíst více, než je nutné. Jedná se zejména o rostlinné druhy…