První pomoc při vymknutém kotníku
Jde o poměrně častý letní úraz. Jakmile dojde byť jen k malému překročení přirozeného rozsahu pohybu, dochází k podvrtnutí kotníku. Naštěstí se většinou vše vrátí samovolně do původní polohy. To však neznamená, že je problém zapomenut. Když se kotník vymkne,…