Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Domů Posilování svalstva

Posilování svalstva

Kegelovy cviky – děláte je správně?

Jana Šrámčíková 03. 05. 2019

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Železitou vodu nikdy nepijte a najděte zdroj problému 26. 04. 2024
Senioři nezapáchají kvůli špatné hygieně. Důvod je evoluční 25. 04. 2024
Svou náladu si zlepšíte i díky některým vitamínům 25. 04. 2024
Chcete lépe spát? Vystavte se ráno slunečním paprskům! 24. 04. 2024
4 důvody, kvůli kterým ženy vypadají starší. Chybou je skrývání krku i špatně poskládané oblečení 24. 04. 2024
Zubní kartáček by se měl měnit častěji, než si mnozí myslí 24. 04. 2024
Káva jako spalovač tuků: může být, ale není to tak jednoduché 23. 04. 2024

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 192 959 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 168 001 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 162 894 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 145 953 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 141 012 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 137 115 zobrazení
Chodíte čůrat i v noci? Můžete trpět závažnou nemocí 136 402 zobrazení

Anketa

Máte strach z koronaviru?

Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
Nevím

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Co dělat, když si myslíte, že soused netopí podle předpisů 25/04/2024
Co neopomenout při výběru podlahy? Myslete na funkčnost, údržbu, typ místnosti 25/04/2024
Sezona hadů začala. Možná vás navštíví na zahradě 24/04/2024
S čištěním bazénu začněte včas: Jaro vám leccos usnadní a prodlouží koupací sezónu 24/04/2024
Izolace garážových vrat udrží vaši dílnu v pohodlí 23/04/2024

Novinky na Naše zahrada

Trpíte alergií, přesto chcete psa? Plemena vhodná pro alergiky 25/04/2024
Kukuřice v okurkách a bazalka v rajčatech. Zahradní symbióza při růstu funguje 25/04/2024
Hlávkový salát: pusťte se do jeho výsevu. Pěstovat se dá uvnitř i venku 25/04/2024
Babiččin elixír z droždí pro silné a zdravé sazenice: Zachrání i ty, které zaskočil aktuální vývoj počasí 24/04/2024
Tulipány k řezu ze zahrady i koupené aneb Jak jim prodloužit správnou péčí výdrž ve váze 24/04/2024

Novinky na Epeníze

Poznámky ve škole jako slabost učitele? Částečně ano 25/04/2024
Pojišťovny chtějí vracet přeplatky za léky, řada lidí si ale složenky nevyzvedla 25/04/2024
Kolik stojí vstupenky na blížící se Mistrovství světa v hokeji 2024 25/04/2024
Inflace v Austrálii se drží vysoko, ztěžuje cestu k uvolnění měnové politiky 24/04/2024
Jak jedna italská restaurace bojuje proti mobilům 24/04/2024

Novinky ve Světě cestovatele

Carské Selo: Skvostný příběh carského dvora v Carském Rusku 25/04/2024
Hrad Rabí nedobyl ani Žižka (a stálo ho to oko). Jen klasické prohlídky nečekejte, naučí vás tu střílet z luku i vrhat nožem 25/04/2024
Jak se chovat v lese plném medvědů a kde na Slovensku žije nejvíce těchto šelem 24/04/2024
Vyšehrad jak ho neznáte: Prý hostí přízrak kněžny Libuše. O slávu ho připravili husité a strašidelnému generálovi prý stačí zasalutovat 24/04/2024
Batumi: Perla Černého moře spojuje historii s modernitou 23/04/2024

Copyright © 2022 Plné zdraví
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o. IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]
Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace