Domů Posilování středu těla

Posilování středu těla

Držení těla

Jak zlepšit držení těla, aby záda nebolela?

Tereza Hubíková 15. 10. 2018

Špatné držení těla nepřihodí jen tak náhodou. Jde o kombinaci několika faktorů, které se mohou táhnout i roky. Může jít třeba o svalovou disbalanci, chronickou bolest a další.  Špatné držení těla jde však napravit a po osvojení jednoduchých…