Jak zlepšit držení těla, aby záda nebolela?
Špatné držení těla nepřihodí jen tak náhodou. Jde o kombinaci několika faktorů, které se mohou táhnout i roky. Může jít třeba o svalovou disbalanci, chronickou bolest a další. Špatné držení těla jde však napravit a po osvojení jednoduchých návyků,
