Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Domů Posilování pánve

Posilování pánve

Kegelovy cviky – děláte je správně?

Jana Šrámčíková 03. 05. 2019

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Vaginální atrofie postihuje ženy všeho věku 18. 04. 2024
Cystická fibróza: vzácné onemocnění. Bez léků se pacienti udusí ve vlastních výměšcích 17. 04. 2024
Pedikúra: Potřebná péče a krása o vaše nohy 17. 04. 2024
Barva očí u žen: podle mužů jsou nejoblíbenější ty modré 16. 04. 2024
Jak posilovat břišní svaly, aneb když je krásně tvarované bříško příjemným vedlejším efektem 16. 04. 2024
Od pazourku po japonskou ocel: Holení v proměnách času 16. 04. 2024
Oční problémy si děti častokrát samy neuvědomují. Pálení a řezání očí jsou pro dětí abstraktní pojmy, říká lékařka 15. 04. 2024

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 192 510 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 167 358 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 161 768 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 142 953 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 140 791 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 136 717 zobrazení
Staré matky aneb Kdy je nejlepší čas pro pořízení dítěte 135 829 zobrazení

Anketa

Máte strach z koronaviru?

Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
Nevím

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Skořice jako velmi užitečný pomocník pro vaši zahradu 17/04/2024
Jak zabránit tvorbě ledu v lednici: Funguje olej, jedlá soda a základem je prevence 17/04/2024
Jak využít staré prostěradlo? Několik užitečných tipů 16/04/2024
Jak ochránit růže na jaře: Pár rad pro zdravé rostliny 15/04/2024
Kde všude využijete světlo s čidlem 15/04/2024

Novinky na Naše zahrada

Sasanka rozkošná okouzlí květy a na jaře oživí zahradu i balkon: Tipy, jak si ji vypěstovat 17/04/2024
Okurky vysaďte s doprovodnými rostlinami. Mezi nejlepší patří kopr či fazole 17/04/2024
Vyzkoušeno: Vaječné skořápky jako hnojivo: Je lepší prášek nebo výluh? Záleží na tom, jaké působení od nich očekáváte 16/04/2024
Plamének potřebuje květy na slunce, základnu a kořeny ve stínu 16/04/2024
Gigant aneb chutný hybrid řepy a divokého zelí: Kdy, jak sázet a správně skladovat 16/04/2024

Novinky na Epeníze

Španělsko zavádí finanční omezení pro britské turisty. Čechů a dalších občanů EU se nijak nedotkne 17/04/2024
Elon Musk chystá zpoplatnit nové účty na sociální síti X 17/04/2024
Nové cesty k efektivnímu skladování energie: Od soli po cihly a beton 16/04/2024
I roboti budou v Německu odpočívat: nedělní prodej prostě nebude 16/04/2024
Sněmovna schválila růst příspěvku na péči: Zvýší se, ale ne každému 16/04/2024

Novinky ve Světě cestovatele

Zázrak v poušti: Příběh a kouzlo iránského Yazdu 17/04/2024
Máte svoje oblíbená výletní místa, kam nikdo nechodí? S tím se rozlučte, ministerstvo je nově nabonzuje v aplikaci 17/04/2024
Do italského Toskánska na vepřovou delikatesu. Porchetta z Monte San Savino se dostala až do Guinessovy knihy rekordů 16/04/2024
Tajemství staré Prahy – Stínadla. Kde tuhle čtvrť najdete? Na běžné mapě k vidění není 16/04/2024
Soluň: Město, kde se snoubí historie a současnost 15/04/2024

Copyright © 2022 Plné zdraví
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o. IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]
Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace