Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Domů Posilování pánevního svalstva

Posilování pánevního svalstva

Kegelovy cviky – děláte je správně?

Jana Šrámčíková 03. 05. 2019

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Syfilis není jen pohlavně přenosná choroba. Léčbu je třeba zahájit co nejrychleji 26. 04. 2024
Kompostování přímo v kuchyni: Jsou domácí vermikompostéry nebezpečné, nebo mají jen samé výhody, jak nás přesvědčují prodejci? 26. 04. 2024
Železitou vodu nikdy nepijte a najděte zdroj problému 26. 04. 2024
Senioři nezapáchají kvůli špatné hygieně. Důvod je evoluční 25. 04. 2024
Svou náladu si zlepšíte i díky některým vitamínům 25. 04. 2024
Chcete lépe spát? Vystavte se ráno slunečním paprskům! 24. 04. 2024
4 důvody, kvůli kterým ženy vypadají starší. Chybou je skrývání krku i špatně poskládané oblečení 24. 04. 2024

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 193 016 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 168 087 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 163 017 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 146 129 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 141 042 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 137 163 zobrazení
Chodíte čůrat i v noci? Můžete trpět závažnou nemocí 136 821 zobrazení

Anketa

Máte strach z koronaviru?

Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
Nevím

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Psi a hmyzí bodnutí. Co dělat? 26/04/2024
Ručníky bílé jako z hotelu díky domácím prostředkům. Skutečně zdevastované zachrání Aspirin, jinak stačí jedlá soda 26/04/2024
Zapomenuté poklady: Jak využít starou barvu v domácnosti 25/04/2024
Co dělat, když si myslíte, že soused netopí podle předpisů 25/04/2024
Co neopomenout při výběru podlahy? Myslete na funkčnost, údržbu, typ místnosti 25/04/2024

Novinky na Naše zahrada

Rostliny do jezírka: Které vybrat, kdy a jak správně sázet 26/04/2024
Posečenou trávu nevyhazujte! Vyrobte si travní kvas jako skvělé hnojivo 26/04/2024
Výsadba malin na jaře: je to možné, ale zahradníci hlasují spíše pro podzim 26/04/2024
Jak obnovit trávník po zimě: pomohou vám plné hrsti dřevěného popela 25/04/2024
Trpíte alergií, přesto chcete psa? Plemena vhodná pro alergiky 25/04/2024

Novinky na Epeníze

Konečně: konec „kazítek“ v elektronice i právo na opravu 26/04/2024
Pozor na podvodné telefonáty a zprávy ohledně přeplatku a nedoplatku na daních 26/04/2024
Meta ztrácí 200 miliard dolarů: Zuckerberg sází na umělou inteligenci a metaverse, ale investoři jsou skeptičtí 25/04/2024
Poznámky ve škole jako slabost učitele? Částečně ano 25/04/2024
Pojišťovny chtějí vracet přeplatky za léky, řada lidí si ale složenky nevyzvedla 25/04/2024

Novinky ve Světě cestovatele

Mallorca: Úchvatný ostrov, na kterém nenajdete řeky ani potoky 26/04/2024
Slezskoostravský hrad – propadl se o 16 metrů, přesto je dnes v dobrém stavu a vítá návštěvníky. Rozhled do okolí už ale nečekejte 26/04/2024
Carské Selo: Skvostný příběh carského dvora v Carském Rusku 25/04/2024
Hrad Rabí nedobyl ani Žižka (a stálo ho to oko). Jen klasické prohlídky nečekejte, naučí vás tu střílet z luku i vrhat nožem 25/04/2024
Jak se chovat v lese plném medvědů a kde na Slovensku žije nejvíce těchto šelem 24/04/2024

Copyright © 2022 Plné zdraví
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o. IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]
Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace