Posilování břicha

Činka

Jaké jsou výhody posilování?

Mnoho z nás chodí pravidelně do posilovny. Ptáte se v čem je to vlastně výhodné? Uvažujete, že také začnete s pravidelným posilováním? Má…

Posilování

Zásady správného posilování

V dnešní době posiluje mnoho lidí. Propadl jste tomuto koníčku i vy, ale nevidíte žádné výsledky? Na vině může být špatné…