Plavání a zdraví
Díky moderním krytým bazénům je možné věnovat se plavání víceméně po celý rok. Během léta však jde o ještě více aktuální téma. Plavání přináší kromě kýženého osvěžení ve vysokých teplotách i celou řadu dalších zdravotních benefitů a výhod, takže se…
Jaký sport mnozí z nás považují za nejzdravější? Odpověď spousty lidí bude jednoznačná. Plavání. Dokáže prospět nejen zádům, ale nezatíží klouby a dopomůže ke snížení tělesné hmotnosti. Zní to hezky, nicméně háček je v tom, že musíte plavat správnou technikou. Nic jednoduchého,…