Jak se otužovat
Slýcháváme to již dlouho a nejspíše i často. Otužování má prostě pozitivní účinky na lidský organismus. Dnes se na tento fenomén podíváme. V čem konkrétně pomůže? Jak správně otužování provádět? Na to se dnes zaměříme! Studené ranní sprchy Reakce těla na…