Běhání výbava
Přemýšlíte nad tím, že začnete pravidelně běhat? Možná vám dnes toto rozhodování usnadníme. Přinášíme vám dnes totiž důvody, proč začít s pravidelným běháním. Pojďme se na ně podívat? Zdraví prospěšná aktivita Běh je aktivitou aerobní. To znamená, že při tomto sportu…