Běhání technika
Běhání je velmi prospěšná aktivita. Jak pro zdraví, tak pro celkovou psychickou pohodu. Chcete-li s tímto sportem začínat, určitě se však vyvarujte chyb, které jsou tolik typické právě pro začátečníky s běháním. Jaké to jsou? To vám nyní ukážeme. Pojďme na to!…