Běhání a hubnutí Archív

Běhání za tmy – jak se na něj připravit?

I když se dny postupně prodlužují, stále ještě hodně opozdilých zaměstnanců vyráží na svou pravidelnou dávku kondičního běhu až po setmění – nebo si totéž dopřávají brzy ráno. Ale bez ohledu na to, zda se rozhodnete běhat v městských

Hubnutí běháním

28/10/2015

Běhání je na jedné straně velmi oblíbenou činností a na straně druhé je doslova zatracováno!  Není se čemu divit, jelikož ne každého musí nezbytně bavit. Spousta lidí se snaží běhat hlavně proto, že tato pohybová aktivita může vést k postupnému