Přibližně 3.5 miliardy lidí trpí některým z onemocnění ústní dutiny
Po celém světě trpí některým z onemocnění ústní dutiny více než 3,5 miliardy lidí a jedná se o jedny z nejčastějších chronických zdravotních problémů[1]. Světový den ústního zdraví tak každoročně připomíná význam prevence těchto zdravotních obtíží. Jak si ale poradit, pokud nás bolest zubů nebo jiné obtíže v dutině ústní i přes veškerou prevenci překvapí? To radí PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka lékáren BENU.
Situace orálního zdraví v České republice zůstává podle dostupných dat dlouhodobě alarmující. Zubní kaz má přibližně polovina českých dětí, a to již v raném věku. Výzkumy dále ukazují, že až 37 % školáků má kaz i na stálých zubech, tedy na těch, které by měly sloužit celý život[2]. „Stále častěji se setkáváme s tím, že děti nemají dostatečně osvojené základní hygienické návyky. Pokud se je nenaučí v raném věku, je velmi pravděpodobné, že si je neosvojí ani jako dospělí,“ upozorňuje PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka lékáren BENU.
Za závažnou je možné považovat právě i situaci mezi dospělými. Podle dat mnoho Čechů odkládá návštěvu stomatologa až do chvíle, kdy se objeví výrazná bolest nebo jiné obtíže[3]. Hlavními důvody jsou strach z bolesti, nepříjemného zákroku a mnohdy i obavy z vysoké ceny ošetření. Důsledkem je, že pacienti přicházejí často pozdě, kdy už je problém rozvinutý a často vyžaduje náročnější i dražší zásah[4].
Chytrá podpora ústní dutiny
Ke každodenní péči o ústní dutinu je možné přidat také její podporu pomocí vhodných doplňků stravy a přípravků, které jsou volně k dostání, a to zejména v lékárnách. Stále více odborníků upozorňuje na propojení zdraví zubů, zdraví dásní a celkového stavu organismu. Klíčová role se přisuzuje dostatečnému přísunu minerálních látek, vitaminů i péči o ústní mikrobiom.
„S důležitou rolí jsou spojované vápník a vitamin D, které přispívají k udržení normálního stavu zubů a kostí. Nedostatek těchto látek může oslabovat zubní sklovinu a zvyšovat riziko kazu. Pro zdravé dásně je důležitý také vitamin C, který podporuje správnou tvorbu kolagenu pro jejich normální funkci a také se pojí s jejich ochranou před krvácením či zánětem,“ radí PharmDr. Ivana Lánová.
Stále větší pozornost se věnuje i ústnímu mikrobiomu. „Orální probiotika mohou pomáhat při udržování rovnováhy bakterií v ústech, omezování tvorby zubního plaku a přispívat ke svěžímu dechu. Vhodným doplňkem jsou často rovněž ústní vody bez alkoholu, které nenarušují přirozené prostředí v ústech a jsou šetrné k dásním,“ říká PharmDr. Ivana Lánová. 
PharmDr. Ivana Lánová: Foto se svolením PharmDr. Ivany Lánové
První pomoc při bolesti zubu
Pokud se bolest zubu objeví náhle a návštěva stomatologa je možná až za několik dní, lze dočasně sáhnout po některém z léků proti bolesti, které jsou k dostání i bez lékařského předpisu. Ty však pouze tlumí bolest, případně zánět, ale neřeší samotnou příčinu potíží, kterou bývá nejčastěji zubní kaz nebo bakteriální infekce. „Dlouhodobým řešením bolesti zubů je vždy návštěva zubního lékaře. Mezi účinné látky užívané při akutní bolesti zubů patří ibuprofen, dexibuprofen, diklofenak, dexketoprofen, narpoxen a paracetamol. V lécích je často najdeme v kombinaci i s dalšími látkami pro zesílení účinku. Ne všechny účinné látky jsou vhodné pro každého, a proto je vhodné se s jejich výběrem a správným dávkováním poradit s lékařem nebo lékárníkem,“ vysvětluje lékárnice Ivana Lánová.
Proti bolesti mohou pomáhat také přírodní prostředky. „Při ústní hygieně se pro své účinky tradičně využívají heřmánek, šalvěj nebo hřebíček. Při zánětu, otoku po vytržení zubu nebo bolesti zubů může pomáhat i studený obklad,“ radí PharmDr. Ivana Lánová. Zvláštní pozornost by měly věnovat ústnímu zdraví těhotné ženy, které kvůli hormonálním změnám, častější konzumaci sladkých či kyselých potravin, zvracení nebo pálení žáhy bývají obvykle náchylnější ke vzniku zubního kazu. „V těhotenství je za bezpečnou látku, tlumení bolesti považován paracetamol, vždy ale platí, že nejdůležitější je prevence a pravidelné kontroly u stomatologa,“ uzavírá lékárnice.
Zdroje info: Autor, PharmDr. Ivana Lánová
[1] https://www.fdiworlddental.org/sites/default/files/2025-05/FDI-Annual-Report-2024_Web.pdf
[2] https://www.pharmaprofit.cz/2025/09/05/polovina-ceskych-deti-ma-zubni-kaz/
[4] https://www.fdiworlddental.org/sites/default/files/2025-05/FDI-Annual-Report-2024_Web.pdf
Náhledové foto: Pixabay
Zajímá mě vše okolo zdraví. O své zkušenosti z této oblasti se rád podělím. Mám jich spousty. Třeba vás zaujmou i zajímavé nápady v kuchyni a rady našich babiček.
