Hojení po porodu: Co očekávat v prvních týdnech a měsících?

Novorozeně je malý, ale přesto velkolepý zázrak. Pro ženu představuje těhotenství námahu a samotný porod je hrdinským činem. Všechny matky si zaslouží uznání za to, že dokázaly přivést na svět malý zázrak! A každá potřebuje čas na zotavení a vytvoření silného pouta se svým dítětem.

První dny: Krevní očistky a únava

Bezprostředně po porodu dochází k výtokům, které jsou podobné menstruaci. Ale ty mohou trvat i pár týdnů. Tento proces je důležitý, protože se tělo zbavuje zbytků tkáně. A také připravuje dělohu na návrat do původní velikosti. Současně ženy pociťují velkou slabost, způsobenou samotným výkonem, ale i neustálou péčí o novorozence.

Hojení dalších ran

Pokud došlo během narození dítěte k nastřižení hráze nebo k císařskému řezu, tělo potřebuje více času na zotavení. Jizvy jsou citlivé, bolí při sezení nebo při pohybu. Důležitá je hygiena, jemné prostředky a trpělivost. Ve většině případů se rány hojí dobře. Ale pokud pozorujete silné krvácení, hnisání nebo horečku, ihned běžte k doktorovi.

Tělesné změny v šestinedělí

Během prvních šesti týdnů se zmenšuje děloha a ustupuje otok prsou. Tělo se zbavuje nadbytečné vody a čistí se. Typické proto je silný zápach a pocení, bolesti zad, pánevního dna a kloubů. Pomoci může ležení na břiše, posilování a těhotenský pás. Stejně tak pomůže masírování a rehabilitace.

Kojení a hormonální výkyvy

Začne se tvořit oxytocin, který pomáhá děloze se rychleji stahovat a podporuje hojení. Na druhou stranu může být začátek kojení bolestivý! A to zejména kvůli citlivým bradavkám nebo zánětům prsu. Navíc často dochází k psychickým změnám, díky kterým více pláčeme, jsme podrážděné a úzkostné. Pokud se nálada nezlepší do pár dnů, měly byste zvážit konzultaci s odborníky.

Návrat do běžného chodu trvá opravdu i několik týdnů. Proto by ženy měly mít mateřskou a odpočívat. Pohlavní styk odložte a věnujte se sobě a dítěti. S fyzickou námahou začněte pozvolna a pod vedením fyzioterapeuta.

Zdroje info: benu.cz, https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12884-022-05084-1

Náhledové foto: Pixabay