Dostatečné množství opravdového a ničím nerušeného odpočinku je pro každého z nás neskutečně důležité. Ač si to často nepřipouštíme, dostáváme se každý den do nepříjemných stresových situací, na něž je třeba alespoň nějaký ten čas nemyslet. Optimální volbou je…