Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Domů Posilování pro ženy

Posilování pro ženy

Posilování

Zásady správného posilování

Radek Štěpán 20. 02. 2017

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Protektivní rodiče: Když péče škodí místo pomoci 09. 07. 2025
Výška dětí: pomozte si správnými potravinami. Strava je pro růst důležitá! 08. 07. 2025
Láska na talíři: Co opravdu povzbudí libido? 08. 07. 2025
V létě narůstají problémy s očima. Jak si je nejlépe chránit? 07. 07. 2025
Toto jsou nejčastější prohřešky majitelů kontaktních čoček. Děláte je taky? 07. 07. 2025
Domácí péče: Podpora, která hýčká duši i tělo 07. 07. 2025
Co může způsobit špatná strava u dětí? Pozor na alergie, zubní kazy či nadváhu 07. 07. 2025

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 202 376 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 179 667 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 177 871 zobrazení
Chodíte čůrat i v noci? Můžete trpět závažnou nemocí 175 393 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 163 033 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 147 426 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 146 245 zobrazení

Anketa

Máte strach z koronaviru?

Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
Nevím

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Letní pobyt na chatě mohou pokazit vlhkost a plísně. Jak se jich účinně zbavit? 08/07/2025
Komáři už vás obtěžovat nebudou: vyzrajte na ně pomocí kávové sedliny 08/07/2025
Hypotéka dříve než dům? Některé banky to umožňují 07/07/2025
Ušetřené minuty, které zachrání. Jak drony pomáhají hasičům s požáry? 07/07/2025
Bohatou úrodu rajčat zajistí správná péče a pravidelné hnojení 07/07/2025

Novinky na Naše zahrada

Maso před vařením neomývají jen čuňata nebo naopak velmi chytří lidé? Ti nekonvenční dělají prý velkou chybu 08/07/2025
Jak na rychlý okurkový salát. Za pár minut je hotovo 08/07/2025
Tařicovka přímořská: vytvoří kouzelný koberec květů. Péče? Minimální! 08/07/2025
Jak na česnek v červenci – draslík může úrodu až zdvojnásobit 07/07/2025
Škůdci ze zahrady zmizí! Vysaďte do záhonu rostliny, které jim nevoní 07/07/2025

Novinky na Epeníze

Češi zvažují půjčky zodpovědněji, ale kvůli dovolené občas riskují 08/07/2025
Egypt dokončil obří projekt, který výrazně zlepší zážitek z návštěvy pyramid 08/07/2025
Zase kecá? Stanjura se chlubí nízkou inflací 08/07/2025
Britská výroba aut kolabuje: Za propad mohou Trumpova cla i emisní normy 07/07/2025
Belgické město Bruggy turisté doslova rozkrádají. Co si odnášejí? 07/07/2025

Novinky ve Světě cestovatele

Hrad v ČR jen pro odvážné. Řada návštěvníků váhá, zda na něj vyšplhat 08/07/2025
Na dovolenou s mazlíčkem – na co určitě nezapomenout 08/07/2025
Čeští kavárníci nevědí, co vlastně chtějí – nepříjemný konflikt nakonec skončil patem 08/07/2025
Spálení od slunce? 5 věcí, které byste měli udělat hned teď 07/07/2025
CHKO Soutok: Nová ochrana Moravské Amazonie 07/07/2025

Copyright © 2022 Plné zdraví
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o.

Zahradní 302, Bystřice pod Hostýnem 768 61

IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]

Redaktorky: Jana Šrámčíková, [email protected],
Jana Šmatlavová, [email protected],
Jana Kolínková, [email protected].

Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace