Nesprávné plavání
Jaký sport mnozí z nás považují za nejzdravější? Odpověď spousty lidí bude jednoznačná. Plavání. Dokáže prospět nejen zádům, ale nezatíží klouby a dopomůže ke snížení tělesné hmotnosti. Zní to hezky, nicméně háček je v tom, že musíte plavat správnou technikou. Nic jednoduchého,…