Cvičení po porodu
Období po porodu je pro ženu velice náročné. Pokud se chcete vrátit na svou původní váhu, budete muset pro to…
Cvičení s míčem
Cvičení na míči bylo původně pro rehabilitaci a fyzioterapii. Postupem času se tyto velké, nafukovací míče, které jsou vyrobeny z…
Cvičení na břicho
Mít ploché a pevné břicho by chtěla nejedna žena, ba i muž, ale všichni víme, že to stojí značné úsilí….
Cvičení pro těhotné
Těhotenství je stav, ne nemoc. Je přirozenou součástí života ženy. Všem nastávajícím maminkám se proto doporučuje, aby od 12. týdně…
Dieta při cukrovce
Tato léčebná dieta bývá dost často nesprávně chápána. Pokud jste diabetik, jistě víte, jaké zdravotní komplikace cukrovka způsobuje a že…
Jaterní dieta
Cílem jaterní diety není redukce váhy, nýbrž úleva játrům, kterou jim tato dieta přináší. Má tedy zdravotní význam. Dietu vám…
Žlučníková dieta
Máte-li problémy se žlučníkem, jistě vám lékař doporučil přejít na žlučníkovou dietu. Tato dieta vylučuje ze svého jídelníčku tučné pokrmy,…
Mléčná dieta
Chcete v relativně krátké době zhubnout několik kilogramů? Pokud máte rádi mléko, mléčné výrobky a maso, je mléčná dieta od…
Bezlepková dieta
Dozvěděli jste se, že vaše dítě trpí chorobou, která vyžaduje přísnou bezlepkovou dietu? Nemusíte se ničeho obávat, protože i bez…
Proteinová dieta
Proteinovou dietu můžete najít také pod názvem Ketonová dieta. Je určena jen zdravým lidem, kteří chtějí zredukovat váhu. Máte-li poškozené…
Nahrávání ...