Radek Štěpán

Cviky v těhotenství

Cvičení pro těhotné

Těhotenství je stav, ne nemoc. Je přirozenou součástí života ženy. Všem nastávajícím maminkám se proto doporučuje, aby od 12. týdně…

Cukrovka

Dieta při cukrovce

Tato léčebná dieta bývá dost často nesprávně chápána. Pokud jste diabetik, jistě víte, jaké zdravotní komplikace cukrovka způsobuje a že…

Jaterní dieta

Jaterní dieta

Cílem jaterní diety není redukce váhy, nýbrž úleva játrům, kterou jim tato dieta přináší. Má tedy zdravotní význam. Dietu vám…

Žlučníková dieta

Žlučníková dieta

Máte-li problémy se žlučníkem, jistě vám lékař doporučil přejít na žlučníkovou dietu. Tato dieta vylučuje ze svého jídelníčku tučné pokrmy,…

Mléčná dieta

Mléčná dieta

Chcete v relativně krátké době zhubnout několik kilogramů? Pokud máte rádi mléko, mléčné výrobky a maso, je mléčná dieta od…

Bezlepková dieta

Bezlepková dieta

Dozvěděli jste se, že vaše dítě trpí chorobou, která vyžaduje přísnou bezlepkovou dietu? Nemusíte se ničeho obávat, protože i bez…

Proteinová dieta

Proteinová dieta

Proteinovou dietu můžete najít také pod názvem Ketonová dieta. Je určena jen zdravým lidem, kteří chtějí zredukovat váhu. Máte-li poškozené…

Dieta podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupin

Existuje mnoho druhů diet. Velmi zajímavá je dieta podle krevních skupin, které jsou zdrojem určení vhodné stravy pro člověka. Pokud…

Ketonová dieta

Ketonová dieta

Potřebujete rychle zhubnout, a navíc jste sportovec? Ketonová dieta je ta pravá pro vás. Dieta je vhodná také pro lidi,…

Krabičková dieta

Krabičková dieta

Rozhodli jste se radikálně snížit vaši váhu? Pak jistě víte, že vás čeká změna vašich stravovacích návyků, jako je složení…