Jana Šrámčíková

Třapatka bledá – jaké účinky má na naše zdraví?

Když se řekne třapatka (nebo taky moderně třapatěnka), většině z nás se vybaví nejspíš třapatka nachová (Echinacea purpurea). Ale i třapatka bledá…

Péče o pokožku začíná vždy zevnitř

Zdraví a krásný vzhled naší kůže obvykle není něčím, co se objevuje jen tak samo od sebe. Prakticky každého někdy postihly nepříjemné…

Když vám lékař doporučí irigátor…

Zajímá vás, co si pod tímto cizím slovem skrývá, na co se používá a na jakou cenu se v lékárně připravit? Pojďte…

Sex a menopauza – co se změní?

Pro začátek je dobré vědět, co udělá pokles hladiny hormonů, který je příčinou menopauzy, s vašimi tělesnými pochody. Jako první určitě zaznamenáte…

Záhady TČM: Jak terapeut pozná, co vám vlastně je, když se vás téměř nedotkne?

Okolo tradiční čínské medicíny se v poslední době vyrojila velká spousta mýtů. Velmi často například slýcháme, že TČM vlastně nemůže navrhnout žádnou…

Lubrikační gely – víte, které se nesmí používat s kondomem?

Nabídka lubrikačních gelů je v sexshopech velmi široká a nezkušený zákazník se v ní proto orientuje jen velmi těžko. Lubrikanty dělíme podle…

Chybí vám v posilovně motivace? Jděte na to přes módu!

O tom, že navštěvování posilovny není žádný med, se mnohé z vás jistě již přesvědčily na vlastní kůži. Hlavně v začátcích, než…

Šperky z chirurgické oceli – mohou pomoci alergikům?

Šperky z chirurgické oceli se drží na vrcholku žebříčku oblíbenosti už po několik let. Získaly si oblibu lidí napříč celým světem. Lákají…

Kegelovy cviky – děláte je správně?

Kegelovy cviky jsou velmi jednoduché a mohou je provádět muži i ženy. Používají se na posilování svalů o oblasti pochvy, močové trubice…

Tipy pro krásnou pleť? Dobrá výživa i omezení stresu

Každá žena chce být zdravá a hlavně krásná. Ale někdy nám v dosažení těchto ušlechtilým cílů brání skutečně neočekávané faktory. Hlavně v…