Honza Mikulín

Anemie

Jak zvýšit svou obranyschopnost?

Pokud jste právě teď nachlazení, určitě dáte za pravdu, že prevence a zvyšování obranyschopnosti se vždy vyplatí. Imunitu si lze…

Crohnova nemoc

Léčba nachlazení a chřipky, zde jsou tipy

Nachlazení a chřipka prostě patří k zimnímu a chladnému počasí. Ač se nám to nemusí líbit. Pojďme se tedy společně podívat,…

Které polohy spánku jsou nejzdravější?

Pokud spíte v rozličných pozicích, nesmíte se divit, že vaše kvalita spánku je horší, nebo že se probouzíte rozlámaní. Poloha během…

Voda

Mráz dehydratuje. Jak se bránit?

Když v létě panují velká vedra, asi nepodceňujeme důležitost dodržování pitného režimu a doplňování tekutin do našeho těla. V zimě je to…

Nemoci mužů

Nemoci, které sužují častěji muže

Většinou si choroby nevybírají pohlaví toho, koho napadnou. Samozřejmě s výjimkou onemocnění konkrétních orgánů, které má jen jedno pohlaví. Jde například…

Doplňky

Které doplňky stravy vám spíše škodí?

Slyšíme to na každém kroku. Doplňky strany vám pomohou s tím a tím, vyřeší ten a ten neduh. Je tomu však…

Zuby

Čištění zubů, jaké chyby děláme?

Čistění zubů, každodenní rutina. Minimálně dvakrát za den děláme tuto činnost všichni. Každý má svůj styl a techniku umývání zubů….

Kruhy

Jak se zbavit kruhů pod očima? Zde jsou tipy!

Také máte zkušenosti s kruhy pod očima? Pokud je tento problém větších rozměrů nikdy to nevypadá hezky. Může to mít řadu…

Anemie

Co jíst při nedostatku železa?

Nedostatek železa není žádný malý problém. Téměř každý desátý člověk se s tímto neduhem potýká. Pokud je železa ve vašem těle…

Kuřecí

Potraviny, které nikdy neomývejte vodou!

U některých potravin, zvláště těch, které kupujeme v obchodech je přirozené, je před přípravou omýváme vodou. Dnes vám však ukážeme ty…